Тест по физической культуре


Тестовые вопросы для учащихся 7 класса.
Фамилия_______________________ Класс___________ Вариант: 1.
1. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся:
а) переоценивают свои возможности; б) следуют указаниям преподавателя;
б) владеют навыками выполнения движений г) не умеют владеть своими эмоциями.
2.Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует:
а) потереть, почесать б) укутать полотенцем, чтобы согреть;
в) постараться положить на возвышение, чтобы был отток крови г) охладить.
3. При термических ожогах необходимо:
а) пораженную кожу промыть холодной водой 15 минут; б) проколоть образовавшиеся пузыри;
в) обработать обожженную поверхность спиртом или жиром г) место ожога обработать йодом.
4.Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначают как ______________.
5.Главная фаза в технике прыжка в длину и высоту является:
а) разбег; б) отталкивание; в) приземление; г) удержание ног в момент приземления.
6.Сколько фальстартов допускается в беговых дисциплинах:
а) один; б) два; в) три; г) не одного?
7.Победа в волейболе присуждается команде, выигравшей в ___________ партиях
8. Технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края волейбольной сетки для выполнения нападающего удара, называется _____________________.
9. Игровое время в баскетболе состоит из:
а) 4 периодов по 10 минут б) 3 периодов по 8 минут;
в) 4 периодов по12 минут; г) 6 периодов по 10 минут.
10. Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей, принято называть:
а) гимнастикой; б) терренкуром; в) соревнованием г) видом «спорт».
11. Основным документом соревнование, которым руководствуется главная судейская коллегия является ________________ соревнование:
а) календарь; б) график; в) программа; г) положение.
12. Двигательный навык – это:
а) уровень владения движением, при котором сознание контролирует технику его выполнения;
б) уровень владения движением, при котором сознание контролирует условия, в которых данное движение выполняется;
в) движение перемещения тела и его звеньев, выполняемое с определенной целью;
г) рациональное движение ( перемещение тала и его звеньев), выполняемое эффективным способом.
13. Наиболее распространенным методом воспитания выносливости является использование:
а) « фартлека»; б) интервального режима;
в) равномерного непрерывного упражнения; г) непрерывного упражнения в переменном режиме.
14. Наиболее распространенным методом воспитания силовых способностей является метод:
а) электростимуляции; переменных упражнений, выполняемых «до отказа»;
в) круговой тренировке на основе силовых упражнений;
г) использование предельных и непредельных отягощений.
15. Активная гибкость как двигательное качество; средство ее развития:
а) растягивание пружинного эспандера; б) поднимание прямой ноги вперед;
в) подъем переворотом на низкой перекладине; г) выполнение гимнастического шпагата.
16. Упражнения на гибкость выполняются:
а) до появления пота; б) по 8-16 циклов движений в серии;
в) пока не начнется увеличиваться амплитуда движения; г) до появления болевых ощущений.
17. Лучшие условия быстроты реакции создаются во времени:
а) подвижных и спортивных игр; б) выпрыгивание вверх с места; в) скоростно-силовых упражнений; г) прыжков в глубину.
18. Наиболее распространенным методом воспитания скоростных способностей является:
а) повторный; б) интервальный; в) переменный; г) «взрывной».
19. Координированность повышают с помощью методов:
а) контрастных заданий; б) воспитания физических качеств; в) внушения; г) обучения.
20. Стандартизированное измерение, испытание, проводимое для определения состояния, процессов, свойств или способностей человека, обозначается как _______________.
21. Основную часть занятия, урока рекомендуется начинать с:
а) закрепления сформированных навыков; б) воспитание выносливости;
в) разучивания координационно - сложных действий; г) совершенствование пассивной гибкости.
22. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка:
а) переносится организмом относительно легко; б) достаточно большая, но ее можно повторить;
в) достаточная и ее не следует увеличивать; г)высокая и необходимо время отдыха увеличить.
23. При выполнении физических упражнений ЧСС всегда увеличивается. Самый высокий показатель ЧСС наблюдается при выполнении:
а) бега; б) упражнений на тренажерах с отягощением;
в) показатель ЧСС не зависит от видов упражнений, а зависит от интенсивности их выполнения;
г) прыжков со скакалкой.
24. Предметом обучения в физическом воспитании являются:
а) физкультурные занятия; б) физические упражнения;
в) способы решения двигательных задач; г) двигательные действия.
25.Основным специфическим средством физическом воспитании являются _______________.
26. Физическая культура ориентирована на совершенствование:
а) работоспособности человека; б) физических и психических качеств учащихся;
в) природных и физических свойств человека; г) техники двигательных действий.
27. С чего следует начинать закаливающие процедуры:
а) с обливания водой, имеющей температуру тела; б) с обливания прохладной водой;
в) с обливания холодной водой; г) с растирания тела полотенцем?
28. Повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов происходит при использовании естественных сил природы в процессе __________________________.
29. Избыточный вес:
а) укрепляет опорно-двигательный аппарат; б) тренирует сердечно - сосудистую систему;
в) активизирует обмен веществ; г) оказывает отрицательное воздействие на системы организма.
30. Термин «Олимпиада» в Древней Греции означал:
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр;
б) первый год четырехлетия, при наступлении которого празднуют Олимпийские игры;
в) четырехлетний период между Олимпийскими играми;
г) год проведения Олимпийских игр.
31. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались:
а) у горы Олимп; б) в Афинах; в) в Спарте; г) в Олимпии.
32. Первые современные Олимпийские игры состоялись в 1896 г. В одном из городов:
А) Париж; б) Рим; в) Лондон; г) Афины.
33. Олимпийский девиз, выражается устремлением олимпийского движения, звучит так:
а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Главное не победа, а участие»;
в) « О спорт – ты мир»; г) «Ум, часть и слава».
34. Александр Карелин – чемпион Олимпийских игр в:
а) плавании; б) боксе; в) гимнастике г) борьбе.
35. Какой талисман был на Олимпийских играх в Москве:
а) ягуар; б) медвежонок в) тигренок; г) орленок?
Ключ к вопросам.
Номер вопроса Варианты правильных ответов
1 б
2 г
3 в
4 кувырок
5 б
6 а
7 трех
8 передача
9 а
10 в
11 г
12 б
13 в
14 г
15 б
16 г
17 а
18 а
19 а
20 тест
21 в
22 а
23 в
24 г
25 Физические упражнения
26 б
27 а
28 закаливание
29 г
30 в
31 г
32 г
33 а
34 г
35 б
Тестовые вопросы для учащихся 7 класса.
Фамилия_______________________ Класс___________ Вариант: 2.
1. При получении травмы или ухудшения самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:
а) учителя проводящего урок; б) классного руководителя;
в) своих сверстников по классу; г) школьного врача.
2. При ранениях глаз необходимо:
а) промыть глаз водой; б) наложить чистую сухую повязку;
в) удалить инородное тело; г) приложить салфетку, смоченную холодной водой.
3. Первая помощь при растяжении связок или мышц, когда припухлость не сопровождается образованием кровоподтека:
а) прикладывают холодный компресс, накладывают тугую повязку;
б) накладывают тугую повязку
в) поднять поврежденную часть тела выше туловища и вызвать врача;
г) приложить салфетку, смоченную холодной водой.
4.Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначают как _______________.
5. Быстрое выпрямление туловища в стартовом разбеге начинающих спринтеров относится к _____________ ошибкам.
а) не существенным; б) грубым в) не типичным; г) типичным.
6. при выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:
а) сильное выталкивание ногами; б) разноименная работа рук; в) быстрое выпрямление туловища.
7.Технический прием в волейболе, с помощью которого мяч вводится в игру, называется ____________.
8. Технический прием защиты в волейболе, позволяющий оставлять мяч в игре после нападающих действий соперника, называется _________________.
9.При каком количестве фолов игрок должен быть удален из игры по правилам ФИБА: А) 7 б) 3 в) 6 г) 5.
10. Протекающее в рамках правил противоборство двух сторон, направленное на достижение преимущества, оцениваемого по количеству достижений обусловленной цели игры, называется ___________________.
11. Наибольшая сумма очков определяет в конце соревнования _______________.
12.Двигательными умениями и навыками принято называть:
а) способность выполнять упражнение без активизации внимания;
б) правильное выполнения двигательных действий;
в) способы выполнения двигательными действиями; г) уровень владения движением.
13. Что является мерилом выносливости:
а) амплитуда движений; б) сила мышц; в) время г) быстрота двигательной реакции.
14.Под силой как физическим качеством понимают:
а) способность постоять за себя; б) способность поднимать тяжелые предметы;
в) способность преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему с помощью мышечных усилий; г) способность удержать свое тело в висе максимально долгое время.
15. Под гибкостью как физическим качеством понимают:
а) комплекс морфофункциональных свойств опоро - двогательного аппарата, определяющий глубину наклона туловища;
б) способность выполнять движения с максимально большой амплитудой;
в) способность выполнения шпагата; г) эластичность мышц и связок.
16.Гибкость не зависит от:
а) анатомического строения суставов; б) ростовых показателей;
в) эластичности мышц и связок; г) температуры тела
17. Под быстротой как физическим качеством понимают:
а) способность передвигаться с большой скоростью; б) быстро набирать скорость;
в) быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой;
г) способность перемещать тело в пространстве за минимальный промежуток.
18. Бег с остановками и изменением направления по сигналу способствует формированию:
а) координации движений; б) техники движений; в) скоростной силы; г) быстроты реакции.
19. Координационные способности быстрее совершенствуются средствами:
а) подвижных и спортивных игр; б) легкой атлетики; в) единоборств;
г) любыми видами спорта, в силу специфичности характера их двигательных действий.
20. Основной методики воспитания физических качеств является:
а) систематичность; б) постепенное повышение силы воздействия;
в) возрастная нагрузка; г) цикличность педагогических воздействий.
21.С каких частей тела необходимо начинать разминку:
а) мышц тела; б) мышц живота; в) с мышц плечевого пояса; г) последовательность роли не играет.
22. Временное снижение работоспособности принято называть __________________.
23. При регулярных занятиях физическими упражнениями всегда наблюдается снижение:
а) артериального давления; б) объем крови в организме; в) мышечная масса; г) ЧСС.
24.Какое из средств физического воспитания по праву считается основным:
а) закаливание; б) солнечные ванны; в) физическое упражнение; г) режим дня.
25.Предметом обучения в сфере физического воспитания являются _______________.
26. Один из видов человеческой культуры, специфика которого заключается в оптимизации природных свойств людей, принято называть:
а) физическим развитием б) физическим воспитанием;
в) физической культурой г) физическим упражнением.
27.Признаки, не характерные для правильной осанки:
а) развернутые плечи, ровная спина; б) приподнятая грудь; в) запрокинутая или опущенная голова; г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию.
28.Правильное дыхание характеризуется:
а) продолжительным вдохом; б) более продолжительным выдохом;
в) ровной продолжительностью вдоха и выдоха; г) вдохом через нос и выдохом ртом.
29. ЗОЖ предполагает: а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек; б) физическую и интеллектуальную активность; в) рациональное питание и закаливание.
30.С какого времени ведется счет античных Олимпийских игр:
а) с 392 г. н. э.; б) с 432 г. н. э.; в) с 776 г. н. э.; г) с 892 г. н. э.;31. В Древней Греции победителей игр называли _____________________.
32.Игры Олимпиады 2008 проводились:
а) Сиднее; б) Пекине; в) Осаке; г) Турине.
33. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:
а) 1944 г. б) 1976 г. в) 1980 г.
34.Кто имел право принимать участие в древнегреческих Олимпийских играх:
а) только свободные греки мужчины; б) греки мужчины и женщины;
в) только греки мужчины г) все желающие.
35. Александр Попов – чемпион Олимпийских игр в:
а) плавании; б) легкой атлетики; в) гонках на лыжах; г) велоспорте.
Ключ к вопросам второй вариант.
Номер вопроса Варианты правильных ответов
1 а
2 а
3 а
4 группировка
5 г
6 в
7 подача
8 прием мяча
9 г
10 спортивные игры
11 победителя
12 г
13 в
14 в
15 б
16 б
17 в
18 г
19 г
20 б
21 в
22 утомление
23 г
24 в
25 двигательные действия
26 в
27 в
28 б
29 б
30 в
31 олимпиониками32 б
33 в
34 а
35 а

Приложенные файлы

  • docx 236832
    Размер файла: 28 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий