Урок-игра «Удочка», «Невод», «Кто дальше бросит» (технологическая карта урока)

Техкарта урока по физической культуре.
Дата: 19.02.2016
Тема: Урок-игра «Удочка», «Невод», «Кто дальше бросит»
Цель: развитие быстроты двигательной реакции, внимания; совершенствование координации движения, ориентирования в пространстве в постоянно меняющейся обстановке.
Задачи. Образовательные: - развитие координации;
- развитие силовых качеств;
- развитие ловкости.
Воспитательные: - воспитание чувства коллективизма;
- воспитание чувства взаимопомощи;
- создание мотивации к занятиям по физической культуре.
Коррекционные: - развитие ориентировки в пространстве;
- укрепление мышц спины;
- закрепление навыка правильной осанки.
Формы обучения: фронтальный, индивидуальный.
Класс: 1а класс.
Место проведения:
Учитель: Шарафутдинова Алина Рустемовна

Ход урока.
Части урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-
методические
указания

Вводная
(2 мин)
Построение.
Объявление темы, цели и задач урока.
Повторить повороты «Кругом!», «Направо!», «Налево!».
2 мин
Обратить внимание на внешний вид учащихся (наличие спортивной формы, обуви).
Расчет класса по порядку.

Подготовительная
(10 мин)
Ходьба по залу:
- на носках (руки вверху);
- на пятках (руки за спиной).
2. Перемещения:
- приставным шагом (левым боком);
- приставным шагом (правым боком);
- левым-правым боком.
3. Бег:
- в медленном темпе.
4. Переход на ходьбу:
1) руки через стороны вверх - вдох;
2) руки через стороны вниз - выдох.
5. Марш на месте.

6. Расчет класса на 1-2-й.

7. Выполнение ОРУ:
1) И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе (О.с.)
1- вращение головы в правую сторону;
2 – вращение головы в левую сторону;
3-4 – (тоже самое).
2) И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища
1-4 – вращать в плечевом суставе вперед;
1-4 – вращать в плечевом суставе назад.
3) Открытый шаг («Оpen step»)
1- Полу-присед, упор на правую ногу, левая вытягивается на носок;
2 – Полу-присед, упор на левую ногу, правая вытягивается на носок;
3 – 4 – (тоже самое).
4) Открытый шаг («Оpen step»)
Руки поочередно поднимаются вперед.
5) Приставной шаг («Step touch»)
1 – шаг в правую сторону, левую ногу приставить;
2 – шаг в левую сторону, правую ногу приставить;
3 – 4 – (тоже самое).
6) Двойной приставной шаг
(«Double step touch»)
1 – два приставных шага вправо, левую ногу приставить;
2 – два приставных шага влево, правую ногу приставить;
3 – 4 – (тоже самое).
7. Ходьба треугольником
(«Vi - step»)
И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища.
1 – шаг правой ногой вперед-в сторону ( в правую);
2 – шаг левой ногой вперед – в сторону ( в левую);
3 – шаг правой ногой назад;
4 – шаг левой ногой назад и приставить к левой.
8) Марш на месте.
- руки через стороны вверх – вдох;
- руки через стороны вниз -выдох.
9) Перекаты с правой на левую ногу.
И.п. – ноги шире плеч, руки на поясе.
1 – упор полу-присед на правую ногу, левая прямая;
2 – упор полу-присед на левую ногу, прямая прямая;
3 – 4 – (тоже самое).
10) Упражнение «Березка».
И.п. – ноги вместе, руки на поясе.
1 – 3 – три пружинистых наклона вниз;
4 – выпрямиться.
11) Марш на месте.
- руки через стороны вверх – вдох;
- руки через стороны вниз – выдох.
30 с


30 с




по 2 раза
1 мин

30 с




10 с

10 с

7 мин

4 раза





8 раз





4 раза







4 раза


4 раза






4 раза






3 раза










10 с




8 раз








6 раз





10 с
Учитель командует: «Направо, в обход по
залу шагом марш!».
Спину держать прямо.
Руки на поясе.
Следить за осанкой.

«В медленном темпе бегом марш!»
Восстановление дыхания.
Класс останавливается у начала линии по команде: «Левой, левой! Раз-два-три! На месте стой, раз-два!»


Не допускать прогиб в шейном отделе позвоночника (голову назад не наклонять!)






Руки согнуты в локтях, туловище немного наклонено вперед.







Руки согнуты в локтях.





Руки согнуты в локтях.





Руки согнуты в локтях, туловище немного наклонено в перед.







Следить за дыханием.



На каждую сторону по три пружинистых наклона.





Колени не сгибать.





Следить за дыханием.

Основная часть
мин)
Игра «Удочка» Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 34 м.
Водящий становится В центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 510 см.
Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчитывается общее число штрафных очков после того, как ме-шочек совершит 810 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.
После смены водящего игра начинается сначала.






Игра «Невод»
Игровая площадка разделена двумя линиями на расстоянии 1015 м одна от другой. Из играющих выбирается водящий «щука», а остальные участники игры «караси». Водящий-«щука» стоит в центре, а «караси» располагаются на одной стороне площадки за линией.
По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.
Когда пойманы 34 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).
Когда щукой пойманы 810 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).
Когда пойманы 1416 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их.
Победителем считается последний пойманный карась.

Игра «Кто дальше бросит» Подготовка. На одной стороне площадки чертится линия старта. В 5 м от неё параллельно ей проводятся 3-4 линии с интервалом между ними 4 м. Играющие делятся на несколько групп - команд, и каждая выстраивается в колонну по одному за линией старта. У каждого игрока по мешочку с горохом.
Содержание игры. Играющие поочерёдно в своих командах бросают мешочки с горохом возможно дальше за начерченные линии и встают в конец своей колонны.
Выигрывает команда, в которой играющие сумели забросить больше мешочков за дальнюю линию.
Правила игры: 1. Каждый может бросить только одни мешочек. 2. Мешочки бросают по очереди каждый раз по сигналу руководителя. 3. Бросивший мешочек сразу уходит в конец своей колонны.

4 мин

























4 мин






























4 мин










Объяснение игры.
Игра «Удочка» Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 34 м.
Водящий становится В центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 510 см.
Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчитывается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 810 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.
После смены водящего игра начинается сначала.

По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.
Когда пойманы 34 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).
Когда щукой пойманы 810 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).
Когда пойманы 1416 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их.
Победителем считается последний пойманный карась.






Играющие делятся на несколько групп - команд, и каждая выстраивается в колонну по одному за линией старта. У каждого игрока по мешочку с горохом.
Содержание игры. Играющие поочерёдно в своих командах бросают мешочки с горохом возможно дальше за начерченные линии и встают в конец своей колонны.
Выигрывает команда, в которой играющие сумели забросить больше мешочков за дальнюю линию.
Правила игры: 1. Каждый может бросить только одни мешочек. 2. Мешочки бросают по очереди каждый раз по сигналу руководителя. 3. Бросивший мешочек сразу уходит в конец своей колонны.

Заключительная
часть
(6 мин)

Дыхательные упражнения
«Пузырики»
Глубокий вдох, через нос, надуть «щеки – пузырики» и медленно выдыхать через чуть приоткрытый рот.
«Насосик»
Руки на поясе, слегка присесть – вдох, выпрямиться – выдох.
Упражнения на расслабления на гимнастических ковриках.

Построение. Итог урока. Уход учащихся.





2 - 3 раза



2 – 3 раза




30 с

Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее.


Упражнения выполняются в положении лежа под музыку.
Выставление оценок.
Домашнее задание.



Приложенные файлы

  • doc 183556
    Размер файла: 67 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий