Календарно -тематическое планирование уроков по учебной дисциплине ОУД.05 Физическая культура — физкультура, планирование

Утверждаю Согласовано Рассмотрено
Директор ГБПОУ ОГТ Зам. директора по УР на заседании
__________А.В. Касатиков ___________И.А. Давыдова методической комиссии
«____»_________20___г. «___»________20___г. ____________Г.В. Светлышева
«____»__________20___г.




Календарно-тематическое планирование
уроков по учебной дисциплине ОУД.05 Физическая культура
(наименование предмета)



Специальность: 22.02.06 Сварочное производство (технический профиль)
Преподаватель: Тихонова Л.С.
Количество часов на период обучения: - 234 часов (117 аудиторных и 117 самостоятельных)

Планирование составлено на основе: рабочей программы учебной дисциплины ОУД. 05 физическая культура
для специальности среднего профессионального образования.








г. Отрадный
2015г


КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ для специальности 22.02.06 Сварочное производство
№ п/п
занятий
Наименование разделов и тем
Кол-во час
Календ сроки изучен тем
Оборудование и форма проведения занятия
Самостоятельная работа

1
2
3
4
5
7

1
Раздел 1. Введение.
1
1 неделя
Урок-лекция. Инструктаж по технике безопасности.
Принести спортивную форму и обувь


Раздел 2. Учебно-методические занятия
8




2-3
Тема № 2.1. Освоение методов профилактики профессиональных заболеваний.
2
неделя
Спортзал. Гимнастические маты.
Методы профилактики профессиональных заболеваний.

4-5
Тема № 2.2. Использование тестов, позволяющих самостоятельно определять и анализировать состояние здоровья.
2
неделя
Спортзал. Практические занятия – доврачебная помощь
Определить состояние своего здоровья.

6-7
Тема № 2.3. Знание и применение методики активного отдыха при физическом и умственном утомлении.

2
неделя
Бег, подвижные игры
Методы активного отдыха

8-9
Тема № 2.4. Методика занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем.
2
неделя
СП/зал. Гимнастическая стенка
Составить комплекс упражнений для коррекции зрения



Раздел 3. Учебно-тренировочные занятия.
Лёгкая атлетика. Кроссовая подготовка

12

Техника безопасности


10-11
Тема № 3.1.Техника бега на короткие дистанции
2
неделя
Беговая дорожка
Просмотр телепередач по лёгкой атлетике

12-13
Тема № 3.2. Сдача контрольных нормативов в беге на 100м., 200м.
2
неделя
Беговая дорожка
Рекорд бега на 100м у мужчин

14-15
Тема № 3.3. Выполнение упражнений для воспитания скоростных способностей.
2
неделя
Беговая дорожка
Правила соревнований по бегу

16-17
Тема № 3.4.Техника бега на средние дистанции
2
неделя
Городской парк
Участие в соревнованиях

18-19
Тема № 3.5. Сдача контрольных нормативов в беге на 400м.,500м..
2
неделя
Беговая дорожка
Бег со средней скоростью до 1км

20-21
Тема № 3.6. Закрепление техники эстафетного бега. Выполнение упражнений для воспитания скоростно-силовых качеств.
2
неделя
Беговая дорожка стадиона
Составить план для занятий бегом


Раздел 4. Спортивные игры. Волейбол.
15




22
Тема № 4.1. Стойки и перемещения волейболиста. Специальная подготовка.

1
неделя
Спортивный зал
Правила игры в волейбол

23
Тема № 4.2. Техника приёма и передачи мяча
1
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Жесты судей

24
Тема № 4.3. Техника подачи мяча

1
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Посещение секции по волейболу

25
Тема № 4.4. Техника нападающего удара

1
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Посещение секции по волейболу

26
Тема № 4.5. Техника блокирования

1
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Посещение секции по волейболу

27-30
Тема № 4.6. Техника игры в защите

4
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Участие в соревнованиях

31-34
Тема № 4.7. Техника игры в нападении
4
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Тактика игры в защите

35-36
Принять КН: техника нападающего удара; техника подачи мяча.
2
неделя
Мячи волейбольные, сетка
Тактика игры в нападении



Раздел 5 Гимнастика
10

Техника безопасности


37
Тема № 5.1.
Строевые упражнения
1
неделя
спортзал


38
Тема № 5.2. Подготовительные и специальные упражнения
1
неделя
спортзал
Составить комбинацию в/упражнений

39-40
Тема № 5.3. Акробатическая комбинация
2
неделя
маты
Занятия в тренажёрном зале

41-42
Тема № 5..4. Комбинация на брусьях
2
неделя
Маты, брусья
Занятия в тренажёрном зале

43-44
Тема № 5.5 Опорные прыжки
2
неделя
Маты, конь
Занятия в тренажёрном зале

45-46
Тема № 5.6. Комбинация на перекладине
2
неделя
Маты, перекладина
Занятия в тренажёрном зале



Раздел 6. Лыжная подготовка
18

Техника безопасности


47-48
Тема № 6.1. Техника поворотов на месте.
Техника передвижения на лыжах
2
неделя
Лыжи, палки
Прохождение 5-6км в парке со средней скоростью

49-50
Тема № 6.2. Специальные упражнения для лыжников
2
неделя
Лыжи, палки
Лыжные мази

51-52
Тема № 6.3. Специальные упражнения для лыжников
2
неделя
Лыжи, палки
Подбор лыжного инвентаря

53-54
Тема № 6.4. Техника подъемов в гору
2
неделя
Лыжи, палки
Катание с горы

55-56
Тема № 6.5. Техника подъемов в гору
2
неделя
Лыжи, палки
Катание с горы

57-58
Тема № 6.6. Техника спусков
2
неделя
Лыжи, палки
Техника подъёма «ёлочкой»

59-60
Тема № 6.7. Техника торможения «плугом», «упором»
2
неделя
Лыжи, палки
Правила соревнований по лыжн/гонкам

61-62
Тема № 6.8. Техника поворотов при спуске с горы
2
неделя
Лыжи, палки
Участие в соревнованиях

63-64
Тема № 6.9. Прохождение дистанции 5км с учетом времени
2
неделя
Лыжи, палки
Участие в соревнованиях


Раздел 7. Спортигры. Баскетбол.
15

Техника безопасности


65
Тема № 7.1. Техника владения мячом
1
неделя
Мячи б/больные
Правила соревнований

66-67
Тема № 7.2. Техника бросков в корзину
2

Мячи б/больные
Жесты судей

68
Тема № 7.3. Техника дальних (3-х очковых) бросков в корзину.
1
неделя
Мячи б/больные
Посещение секции

69-70
Тема № 7.4.Техника игры в защите
2
неделя
Мячи б/больные
Участие в соревнованиях

71-72
Тема № 7.5. Техника игры в нападении
2
неделя
Мячи б/больные
Просмотр телепередач о баскетболе

73-74
Тема № 7.6. Тактика игры в нападении
2
неделя
Мячи б/больные
Занятия в тренажёрном зале

75-77
Тема № 7.7. Тактика игры в защите
3
неделя
Мячи баскетбольные
Участие в соревнованиях

78-79
Тема № 7.8. Судейство и правила игры в баскетбол
2
неделя
Мячи баскетбольные
Посещение секции


Раздел 8. Лёгкая атлетика. Кроссовая подготовка
28
Техника безопасности

80-81
Тема № 8.1. Техника прыжка в высоту
2
неделя
Маты, планка, стойки


82-83
Тема № 8.2. Техника прыжка в высоту
2
неделя
Маты, планка, стойки
Рекорд прыжка в высоту у мужчин

84-85
Тема № 8.3. Техника прыжка в высоту
2
неделя
Маты, планка, стойки
Фазы техники прыжка

86-87
Тема № 8.4. Техника прыжка в длину с разбега.
2
неделя
Сектор для прыжка
Способы прыжка в высоту

88-89
Тема № 8.5. Техника прыжка в длину с разбега.
2
неделя
Сектор для прыжка


90-91
Тема № 8.6.Техника толкания ядра с места
2
неделя
Сектор для прыжка


92-93
Тема № 8.7.Техника толкания ядра со скачка
2
неделя
Сектор для метаний


94-95
Тема № 8.8. Толкание ядра на результат
2
неделя
Сектор для метаний


96-97
Тема № 8.9. Кроссовая подготовка
2
неделя
Городской парк


98-99
Тема № 8.10. Кроссовая подготовка
2
неделя
Городской парк


100-101
Тема № 8.11. Кроссовая подготовка
2
неделя
Городской парк


102-103
Тема № 8.12. Кроссовая подготовка
2
неделя
Городской парк


104-105
Тема № 8.13 Кроссовая подготовка
2
неделя
Городской парк


106-107
Принять КН: толкание ядра, бег на 3км
2
неделя
стадион



Раздел 9. Занятия на тренажёрах
9


Занятия на тренажёрах

108-116
Развитие силы мышц рук и плечевого пояса.
9
неделя
Тренажёрный зал


117
Дифференцированный зачёт
1
неделя
стадион



Всего:
117ч







15

Приложенные файлы

  • doc 280453
    Размер файла: 167 kB Загрузок: 6

Добавить комментарий