Рабочая программа учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура по специальности 22.02.06 Сварочное производство — физкультура, планирование


Министерство образования и науки самарской области
Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение самарской области
«Отрадненский нефтяной техникум»
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора
по УМР
_____________ /Г.В. Светлышева/
(подпись) (Ф.И.О.)
«__» ____________20__г.
Заместитель директора
по УМР
_____________ / Г.В. Светлышева/
(подпись) (Ф.И.О.)
«__» ____________20__г.
Заместитель директора
по УМР
_____________ /Г.В. Светлышева/
(подпись) (Ф.И.О.)
«__» ____________20__г.
Заместитель директора
по УМР
_____________ / Г.В. Светлышева/
(подпись) (Ф.И.О.)
«__» ____________20__г.
Рабочая ПРОГРАММа

учебной дисциплины ОУД. 05 Физическая культура
общеобразовательного цикла программы подготовки квалифицированных специалистов среднего звена
по специальности: 22.02.06 Сварочное производство (технический профиль)
г.о. Отрадный
2016г.
ОДОБРЕНА
Предметной (цикловой)
комиссией ____________
Протокол № от «___» _____ 20 г.
Председатель ПЦК
___________ /Иванова Д.В./
(подпись) (Ф.И.О.)


Протокол № от «___» ______ 20 г.
Председатель ПЦК
____________ / Иванова Д.В./
(подпись) (Ф.И.О.)
Протокол № от «___» ______ 20 г.
Председатель ПЦК
____________ / Иванова Д.В./
(подпись) (Ф.И.О.)
Протокол № от «___» ______ 20 г.
Председатель ПЦК
____________ / Иванова Д.В./
(подпись) (Ф.И.О.)
Автор
___________ /Тихонова Л.С./
(подпись) (Ф.И.О.)
«___» ______ 20 г.
Эксперт
_________ /_______________/
(подпись) (Ф.И.О.)
___________________________
(ученая степень или звание, должность, наименование организации, научное звание)
Дата актуализации Результаты актуализации Подпись
разработчика
Рабочая программа учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта (далее –ФГОС) среднего общего образования, федерального государственного стандарта среднего профессионального образования (далее – СПО) по специальности 22.02.06 Сварочное производство, рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой специальности (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259), примерной программы учебной дисциплины ОУД. 05 Физическая культура для профессиональных образовательных организаций, рекомендованной Федеральным государственным автономным учреждением «Федеральный институт развития образования» (далее – ФГАУ «ФИРО») в качестве примерной программы для реализации основной профессиональной образовательной программы СПО на базе основного общего образования
с получением среднего общего образования (от 21 июля 2015 года).

СОДЕРЖАНИЕ
1. Паспорт программы учебной дисциплины …………
6
1.1. Область применения программы учебной дисциплины ………... 6
1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы ………………
6
1.3. Планируемые результаты освоения учебной дисциплины …
6
1.4. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины.
8
2. Содержание учебной дисциплины и тематическое планирование……………………………….
9
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы ………….
9
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ….
10
2.3. Содержание профильной составляющей ……………
3. Условия реализации учебной дисциплины ……
19
4. Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины …………………………………………………………
21
Приложение 1 ……………………………………………………….. 23
Приложение 2 ……………………………………………………….. 24
Приложение 3 ………………………………………………………..
1. паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОУД.05 Физическая культура
1.1. Область применения программы учебной дисциплины
Программа учебной дисциплины ОУД. 05 Физическая культура
является частью общеобразовательного цикла образовательной программы СПО – программы подготовки специалистов среднего звена (далее – ППССЗ) по специальности среднего профессионального образования: 22.02.06 Сварочное производство технического профиля профессионального образования.

1.2. Место учебной дисциплины в структуре ППССЗ
Учебная дисциплина Физическая культура является дисциплиной общеобразовательного учебного цикла в соответствии с техническим профилем профессионального образования.
Учебная дисциплина относится к предметной области ФГОС среднего общего образования физическая культура общей из обязательных предметных областей.
Уровень освоения учебной дисциплины в соответствии с ФГОС среднего общего образования базовый.
Реализация содержания учебной дисциплины предполагает соблюдение принципа строгой преемственности по отношению к содержанию курса на ступени основного общего образования.
В то же время учебная дисциплина для профессиональных образовательных организаций обладает самостоятельностью и цельностью.
Рабочая программа учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура имеет межпредметную связь с общеобразовательными учебными дисциплинами и профессиональными дисциплинами.
Изучение учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура завершается промежуточной аттестацией в форме дифференциального зачета в рамках освоения ППССЗ на базе основного общего образования.
1.3. Планируемые результаты освоения учебной дисциплины
Планируемые результаты освоения учебной дисциплины:
личностные результаты:
- готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;
- сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;
- потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;
- приобретение личного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности;
- формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных,
регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе
целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;
- готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;
- способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;
- способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;
- формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
- принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
- умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
- патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной; готовность к служению Отечеству, его защите;
метапредметные результаты:
- способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике;
- готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с ис-пользованием специальных средств и методов двигательной активности;
- освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических
и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;
- готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;
- формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;
- умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее — ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;
предметные результаты:
- умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;
- владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
- владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
- владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
- владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Освоение содержания учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура обеспечивает формирование и развитие универсальных учебных действий в контексте преемственности формирования общих компетенций.
Виды универсальных учебных действий Общие компетенции
(в соответствии с ФГОС СПО по специальности)
Личностные: приобретение личностного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности ОК 2. Организовать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
Метапредметные: способность использовать УУД в спортивной и социальной практике ОК 3. Принимать решение в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.
Метапредметные: готовность учебного сотрудничества ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно обращаться с коллегами, руководством и потребителями.
ОК 10. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением профессиональных знаний (для юношей).

1.4. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины
Максимальная учебная нагрузка обучающегося - 234 часа, в том числе:
- обязательная аудиторная учебная нагрузка обучающегося - 117часов;
- самостоятельная работа обучающегося - 117 часов.
В том числе часов вариативной части учебных циклов ППССЗ не предусмотрено.
2. Содержание учебной дисциплины и тематическое планирование уроков учебной дисциплины оуд.05
физическая культуры
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы Объем часов
Максимальная учебная нагрузка (всего) 234
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) 117
в том числе: Практические занятия: 113
Учебно-методические занятия 10
Учебно-практические занятия:
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка
Лыжная подготовка
Гимнастика
Спортивные игры (по выбору)
волейбол
баскетбол
футбол 103
28
16
14
45
15
16
14
Зачёт, дифференциальный зачёт 4
Индивидуальный проект (если предусмотрено) *
Самостоятельная работа обучающегося (всего) 117
в том числе: Промежуточная аттестация в форме дифференциального зачета
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ОУД.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
по специальности 22.02.06 Сварочное производство (технический профиль) группа 16сп
Наименование разделов и тем Содержание учебного материала, практические работы, самостоятельная работа обучающихся Объем часов Уровень освоения
Раздел 1. Учебно-методические занятия 10 Тема 1.1. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции. Содержание учебного материала. 2 2
1). Методика оценки работоспособности, утомления и усталости:
1.Определить пульс в состояние покоя (Р1);
2.Выполнить 20 приседаний в течение 30 секунд (Р2);
3.Замерить пульс (Р3) после 45 секунд покоя;
4.Рассчитать коэффициент своей работоспособности по формуле R = (4(Р1+Р2+Р3):10) – 200.
2 - 4 хорошая работоспособность;
5 – 8 удовлетворительная работоспособность;
8 и т. д. плохая работоспособность.
2). Средства физической культуры для их направленной коррекции: бег, подвижные игры Практическое занятие №1-2 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: уметь определять пульс в состоянии покоя, после нагрузки. Рассчитать коэффициент своей работоспособности. 2 Тема 1.2. Умение составлять и проводить комплексы утренней гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности. Содержание учебного материала. 2 2
Составление и проведение комплекса утренней гимнастики с учётом будущей профессиональной деятельности. Практическое занятие №3-4 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: составить комплекс УГГ 2 Тема 1.3. Умение составлять и проводить комплексы вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей Содержание учебного материала 2 2
Составление и проведение комплекса вводной и производственной гимнастики с учётом будущей профессиональной деятельности. Практическое занятие №5-6 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: составить комплекс вводной и производственной гимнастики 2 Тема 1.4. Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата Содержание учебного материала
Физические упражнения для профилактики и коррекции нарушения ОДА. 2
2
Практическое занятие №7-8 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: упражнения для профилактики нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА). 2 Тема 1.5. Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции зрения и основных функциональных систем. Содержание учебного материала 2 2
Физические упражнения для профилактики и коррекции зрения и основных функциональных систем. 2
Практическое занятие №9-10 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: составить комплекс из 8-10 упражнений для коррекции зрения 2 Раздел 2. Учебно-практические занятия 103 Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. 28 Тема 2.1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции Содержание учебного материала 4 2
Техника низкого старта; старты и ускорения; бег по дистанции, финиширование, специальные упражнения 2 Практическое занятие №11-14 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: УГГ, оздоровительный бег Тема 2.2. Совершенствование
техники длительного бега Содержание учебного материала 6 2
Старт, бег по дистанции, прохождение поворотов (работа рук, стопы), финишный бросок Практическое занятие №15-20 6 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
длительный кросс до 15-18 минут 6 Тема 2.3. Совершенствование
техники прыжка в длину с разбега Содержание учебного материала 4 2
Знать способы прыжков в длину «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы»;
техника разбега, отталкивание, полёт, приземление. Практическое занятие №21-24 4 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
специальные упражнения прыгуна: многоскоки, ускорения, маховые упражнения для рук и ног 4 Тема 2.4. Совершенствование
техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» Содержание учебного материала
Техника разбега, отталкивание, переход через планку и приземление 4
2
Практическое занятие №25-28 4 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
специальные упражнения прыгуна: многоскоки, ускорения, маховые упражнения для рук и ног; акробатические упражнения (кувырки, перекаты, группировки). 4 Тема 2.5. Совершенствование техники метания гранаты (ю.-700гр; д.-500гр.) Содержание учебного материала 4 2
ТБ при метании; держание гранаты, разбег, заключительная часть разбега, финальные усилия. Практическое занятие №29-32 4 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, ног. 4 Тема 2.6. Контрольные занятия Содержание учебного материала 6 2
Выполнение норматива в беге на 100м
Выполнение норматива в беге на 3000-2000м (ю.-д.)
Выполнение норматива в прыжках в высоту с разбега
Выполнение норматива в прыжках в длину с разбега
Выполнение норматива в метании гранаты Практическое занятие №33-38 6 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, ног. 6 Раздел 3. Лыжная подготовка 16 Тема 3.1. Техника попеременного 2шажного хода.
Техника подъёмов и спусков в основной стойке. Содержание учебного материала 2 2
Обучение и закрепление технике лыжных ходов на учебном круге.
Обучение и закрепление технике подъёма и спусков.
Первая помощь при травмах и обморожениях. Практическое занятие №39-40 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: прохождение дистанции до 8км 2 Тема 3.2. Техника одновременного бесшажного и 1шажного ходов, подъёмов «полуёлочкой» и «ёлочкой» Содержание учебного материала
Овладение техникой одновременного бесшажного хода, спуска в основной стойке.
Овладение техникой подводящих упражнений при обучении подъёмов и спусков на учебном склоне.
Переход с одновременных лыжных ходов на попеременные. 2
2
Практическое занятие №41-42 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: развитие выносливости- прохождение дистанции до 8км 2
Тема 3.3. Техника перехода с хода на ход. Техника поворота «переступанием», «плугом» Содержание учебного материала 2 2
Овладение техникой поворота «переступанием», «плугом».
Совершенствование техники попеременного 2шажного хода, одновременных ходов, подъёмов и спусков на учебном круге, на учебном склоне. Практическое занятие №43-44 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
участие в лыжных соревнованиях 2 Тема 3.4.Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование. Содержание учебного материала 2 2
Основные элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
Прохождение дистанции до 6-8км. Практическое занятие №45-46 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
прохождение дистанции до 6-8км. 2 Тема 3.5. Совершенствование техники перемещения лыжных ходов. Содержание учебного материала 2 2
Оценка техники попеременного 2шажного хода.
Оценка техники поворота «плугом» со склона средней крутизны.
Преодоление подъёмов и препятствий. Практическое занятие №47-48 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
прохождение дистанции до 6-8км. 2 Тема 3.6. Правила соревнований. Оценка техники подъёма «ёлочкой» Содержание учебного материала: 2 2
Правила соревнований. Оценка техники подъёма «ёлочкой». Прохождение дистанции до 6-8км. Практическое занятие №49-50 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
правила соревнований по лыжным гонкам. 2 Тема 3.7. Закрепление техники поворота на прямой площадке и на склоне. Совершенствование техники перемещения лыжных ходов на учебном склоне. Содержание учебного материала 2 2
Закрепление техники поворота на прямой площадке и на склоне. Совершенствование техники перемещения лыжных ходов на учебном склоне.
Прохождение дистанции до 6км. Практическое занятие №51-52 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
правила соревнований по лыжным гонкам. 2 Тема 3.8. Приём контрольных нормативов на дистанции 3км у девушек и 5км у юношей. Содержание учебного материала
Приём контрольных нормативов на дистанции 3км у девушек и 5км у юношей. 2
2
Практическое занятие №53-54 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
выполнение комплексов упражнений на все группы мышц. 2 Раздел 4. Гимнастика 14 Тема 4.1. Строевые приёмы. Построения и перестроения. Размыкание и смыкание. Содержание учебного материала 2 2
Строевые приёмы: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Отставить!», «По порядку – рассчитайсь!» Повороты на месте.
Построения и перестроения: построение в одну шеренгу. Перестроения из одной шеренги в две, три и обратно.
Размыкание и смыкание: размыкание приставными шагами. Размыкание по уставу ВС. Практическое занятие №55-56 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Повороты на месте ив движении 2 Тема 4.2. Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Содержание учебного материала 2 2
Направленность ОРУ; знать основные положения рук, ног, терминологию;
Провести с группой по одному ОРУ; комплекс ОРУ. Практическое занятие №57-58 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Основные положения рук, ног; терминология ОРУ. Составить комплекс упражнений без предметов. 2 Тема 4.3.Составление комплекса ОРУ и проведение их студентами. Содержание учебного материала 2 2
Знать требования к составлению комплекса ОРУ, терминологию.
Составить комплексы ОРУ без предметов, с предметами (мячи, палки, скакалки и др.) Практическое занятие №59-60 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Выполнение утренней гигиенической гимнастики 2 Тема 4.4. Техника акробатических упражнений. Содержание учебного материала 2 2
Знать технику безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Кувырок вперёд, назад, стойки: на лопатках, голове, руках, мост, полушпагат Практическое занятие №61-62 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Перекаты вперёд, назад, группировки 2 Тема 4.5.Самостоятельное составление и выполнение простейших комбинаций из изученных упражнений. Содержание учебного материала 2 2
Знать терминологию; составить простейшую комбинацию из акробатических упражнений. Практическое занятие №63-64 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Упражнения для мышц брюшного пресса, спины, шеи, рук, ног 2 Тема 4.6.Техника опорного прыжка через коня в длину (ю.) Содержание учебного материала: Знать правила техники безопасности. Уметь страховать партнёра. Подводящие и спецупражнения. Техника опорного прыжка: разбег, толчок, полёт, приземление. 2
2
Практическое занятие №65-66 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Подводящие и спецупражнения при опорном прыжке через коня 2 Тема 4.7. Контрольные занятия.
Техника опорного прыжка через коня. Акробатическая комбинация. Содержание учебного материала 2 2
Выполнение опорного прыжка через коня. Акробатическая комбинация. Практическое занятие №67-68 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Подтягивание на высокой перекладине-юн.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине- дев. 2 Раздел 5. Спортигры.
Волейбол. 45
15 Тема 5.1. Стойки игрока и перемещения по площадке. Содержание учебного материала 2 2
Стойка игрока, работа рук и ног во время перемещений, остановок. Основная стойка, перемещения вперёд, назад, вправо, влево. Практическое занятие №69-70 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Перемещения по зонам 2 Тема 5.2. Приёмы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками. Содержание учебного материала 2 2
Совершенствование техники приёмов и передачи мяча снизу и сверху двумя руками. Практическое занятие №71-72 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
Приёмы и передачи мяча в парах, с увеличением числа мячей 2 Тема 5.3. Нижняя прямая и боковая подача. Содержание учебного материала 2 2
Совершенствование техники нижней прямой и боковой подачи мяча (стойка во время подачи, работа рук и ног). Практическое занятие №73-74 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся:
подача мяча на результат по зонам. 2 Тема 5.4. Верхняя прямая подача Содержание учебного материала 2 2
Совершенствование техники верхней прямой подачи мяча (стойка во время подачи, работа рук и ног). Практическое занятие №75-76 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: правила игры в волейбол 2 Тема 5.5. Тактика игры в защите и нападении. Содержание учебного материала 2 2
Подача в зону, нападающий удар, блокирование игрока с мячом. Учебная игра. Практическое занятие №77-78 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: участвовать в судействе Тема 5.6. Контрольные занятия: Передачи мяча в парах. Приём мяча снизу и сверху. Верхняя прямая подача. Содержание учебного материала 2 2
Передачи мяча в парах. Приём мяча снизу и сверху. Верхняя прямая подача. Практическое занятие №79-80 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: участвовать в судействе соревнований. 2 Тема 5.7. Контрольные занятия: нападающий удар; блокирование игрока с мячом. Содержание учебного материала 2 2
Нападающий удар. Блокирование игрока с мячом. Учебная игра. Практическое занятие №81-82 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: посещение секции по волейболу. 2 Тема 5.8. Основы судейства по волейболу. Содержание учебного материала 1 2
Судейство в волейболе: судьи, бригада судей. Жесты судей. Практика судейства. Практическое занятие №83 1 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: Практика судейства. 1 Раздел 6. Спортигры. Баскетбол. 16 Тема 6.1. Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты. Содержание учебного материала 2 2
Совершенствование техники перемещения и стойки игрока: передвижения, ходьба, прыжки, остановки, повороты (стойка игрока, работа рук и ног во время перемещений, остановок) Практическое занятие №84-85 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: перемещения в игровых действиях в баскетболе. 2 Тема 6.2. Передачи мяча Содержание учебного материала 2 2
Передача мяча 2 руками от груди; передача мяча двумя руками сверху; передача мяча двумя руками снизу; передача мяча 1 рукой от плеча; скрытая передача мяча за спиной;
Передача мяча 1 рукой от головы или сверху. Практическое занятие №86-87 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: передача мяча в усложнённых условиях. 2 Тема 6.3. Ведение мяча Содержание учебного материала 2 2
Ведение с высоким и низким отскоком; со зрительным и без зрительного контроля; обводка соперника с изменением высоты отскока; с изменением направления; с изменением скорости; с поворотами и переводом мяча. Практическое занятие №88-89 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: работа с 2 мячами 2 Тема 6.4. Техника штрафного броска Содержание учебного материала 2 2
Техника штрафного броска: подготовка к броску; бросок (техника работы рук и ног) Практическое занятие №90-91 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: броски на результат с линии штрафного броска, после ОФП 2 Тема 6.5. Тактика игры в защите и нападении Содержание учебного материала 2 2
Техника защиты: техника передвижений; техника овладения мячом и противодействие (выбивание и накрывание, перехват, вырывание, взятие отскока)
Тактика нападения: индивидуальные (действия игрока с мячом и без мяча); групповые (взаимодействие 2-х и 3-х игроков); командные (позиционное и стремительное нападение). Практическое занятие №92-93 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: учебная игра с заданиями 2 Тема 6.6. Основы методов судейства и тактики игры Содержание учебного материала 2 2
Техника игры. Правила судейства. Техника поворотов. Выполнить технику штрафных бросков, ведения мяча. Практическое занятие №94-95 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: упражнения для укрепления мышц кистей, плечевого пояса, брюшного пресса, мышц ног. 2 Тема 6.7. Методика индивидуального подхода к направленному развитию физических качеств. Содержание учебного материала 2 2
Развитие основных физических качеств баскетболистов: быстрота, ловкость, прыгучесть, сила. Методика индивидуального подхода двигательных качеств. Практическое занятие №96-97 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: Методика индивидуального подхода двигательных качеств 2 Тема 6.8. Контрольные занятия. Содержание учебного материала 2 2
Два шага – бросок в кольцо. Штрафной бросок. Баскетбольная дорожка (простейшие элементы баскетбола). Практическое занятие №98-99 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: правила игры и жесты судей 2 Раздел 7. Спортигры. Футбол. 14 Тема 7.1. Техника безопасности. Правила игры. Удары по мячу. Содержание учебного материала
Удар по летящему мячу средней частью подъема ноги, удары головой на месте и в прыжке 2
2
Практическое занятие №100-101 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: правила игры в футбол 2 Тема 7.2. Остановка мяча. Обманные движения. Содержание учебного материала 2 2
Изучение  техники остановки мяча внутренней и внешней частью стопы. Изучение техники остановки мяча левой и правой ногой. Варианты остановок мяча грудью. Обманные движения. Практическое занятие №102-103 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: ведение мяча, остановка мяча. 2 Тема 7.3. Техника игры вратаря. Игра по упрощенным правилам. Содержание учебного материала 2 2
Техника игры вратаря. Игра по упрощенным правилам. Практическое занятие №104-105 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: техника перевода мяча (ударом, остановкой, с применением финта, выпада, подкатом). 2 Тема 7.4. Закрепление тактики и техники, совершенствование  приемов и действий. Содержание учебного материала 2 2
Взаимодействие защитников, полузащитников, нападающих. Индивидуальные, групповые  и командные тактические действия в нападении и защите. Практическое занятие №106-107 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: тактические действия в защите и в нападении. 2 Тема 7.5. Изучение техники отбора мяча Содержание учебного материала 2 2
Изучение техники отбора мяча: ударом, остановкой, с применением финта, выпада, подкатом. Изучение техники вбрасывания мяча с места из положения: ноги вместе, врозь, одна впереди. Практическое занятие №108-109 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: отбор мяча с сопротивлением игрока. 2 Тема 7.6. Повторение и совершенствование техники отбора и передачи мяча. Содержание учебного материала 2 2
Повторение техники вбрасывания мяча с места из положения: ноги вместе, врозь, одна впереди. Совершенствование техники длинных передач мяча. Учебная игра. Практическое занятие №110-111 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: отбор мяча, удары по воротам, жонглирование мяча. 2 Тема 7.7. Контрольные нормативы. Содержание учебного материала: Ведение мяча с обводкой стоек. Удары по воротам. 2 2
Практическое занятие №112-113 2 Внеаудиторная (самостоятельная) работа обучающихся: игра в футбол 2х45 минут 2 Зачёт (1 семестр), диффзачёт Практическое занятие №114-117 4 2.3. Содержание профильной составляющей
Раздел 1. Учебно-методические занятия:
1. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.
2. Умение составлять и проводить комплексы утренней гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности.
3. Умение составлять и проводить комплексы вводной и производственной
гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности.
4. Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и
коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата.
5. Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и
коррекции зрения и основных функциональных систем.
Раздел 2. Учебно-практические занятия:
1.Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний
(упражнения в чередовании напряжения с расслаблением).
2. Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний
(упражнения для коррекции нарушений осанки).
3. Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний
(упражнения на внимание).
4. Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний (висы и упоры).
5. Комплексы упражнений вводной и производственной гимнастики.
6. Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания.
3. условия реализации УЧЕБНОЙ дисциплины
3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Реализация программы дисциплины требует наличия:
тренажерный зал;
лыжная база с лыжехранилищем;
зал спортивных игр;
открытые спортивные площадки для занятий: баскетболом; бадминтоном, волейболом, мини-футболом;
футбольное поле с замкнутой беговой дорожкой, секторами для прыжков и метаний.
Технические средства обучения: компьютер.
3.2. Информационное обеспечение
Информационное обеспечение обучения содержит перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы.
Основные источники для студентов
1. Барчуков И.С., Назаров Ю.Н., Егоров С.С. и др. Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В. Я. Кикотя, И.С.Барчукова. — М., 2014.
2. Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / под общ. ред. Г.В.Барчуковой. — М., 2015.
3. Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для студ. учреждений спо — М., 2014.
Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий. — Смоленск, 2012.
4. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., Палтиевич Р.Л., Погадаев Г.И. Физическая культура: учеб. пособие для студ. учреждений сред. проф. образования. — М., 2014.
5. Сайганова Е.Г, Дудов В.А. Физическая культура. Самостоятельная работа: учеб. пособие. — М., 2015. — (Бакалавриат).
Для преподавателей
1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (в ред. федеральных законов от 07.05.2013 № 99-ФЗ, от 07.06.2013 № 120-ФЗ, от 02.07.2013 № 170-ФЗ, от 23.07.2013 № 203-ФЗ, от 25.11.2013 № 317-ФЗ, от 03.02.2014 № 11-ФЗ, от 03.02.2014 № 15-ФЗ, от 05.05.2014 № 84-ФЗ, от 27.05.2014 № 135-ФЗ, от 04.06.2014 № 148-ФЗ, с изм., внесенными Федеральным законом от 04.06.2014 № 145-ФЗ).
2. Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования» (зарегистрирован в Минюсте РФ 07.06.2012 № 24480).
3. Приказ Министерства образования и наука РФ от 29.12.2014 № 1645 «О внесении изменений в Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012 № 413 “Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования”».
4. Письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Министерства образования и наука РФ от 17.03.2015 № 06-259 «Рекомендации по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования».
5. Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учеб. пособие. — М., 2013.
6. Евсеев Ю.И. Физическое воспитание. — Ростов н/Д, 2012.
7. Кабачков В.А. Полиевский С.А., Буров А.Э. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи: науч.-метод. пособие. — М., 2012.
8. Литвинов А.А., Козлов А.В., Ивченко Е.В. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание. — М., 2014.
9. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учеб. пособие. — Тюмень, 2010.
10. Миронова Т.И. Реабилитация социально-психологического здоровья детско-молодежных групп. — Кострома, 2014.
11. Тимонин А.И. Педагогическое обеспечение социальной работы с молодежью: учеб. пособие / под ред. Н.Ф.Басова. — 3-е изд. — М., 2013.
12. Хомич М.М., Эммануэль Ю.В., Ванчакова Н.П. Комплексы корректирующих мероприятий при снижении адаптационных резервов организма на основе саногенетического мониторинга / под ред. С.В.Матвеева. — СПб., 2010.
Дополнительные источники
1.Костикова Л.В. Баскетбол.- СпортАкадемПресс- 2012.
2.Мальцев А.И. Быстрее, выше, сильнее! Лёгкая атлетика и гимнастика для школьников. –Физкультура и спорт- 2012.
3. Андреев Л.В. Атлетическая гимнастика.- Физкультура и спорт- 2014.
Перечень Интернет-ресурсов
1. www.minstm.gov.ru (Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации). www.edu.ru (Федеральный портал «Российское образование»).
2. www.olympic.ru (Официальный сайт Олимпийского комитета России).
3. www.goup32441.narod.ru (сайт: Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготовка»). Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации
(НФП-2009).
4. Контроль и оценка результатов освоения УЧЕБНОЙ Дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также
в результате выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.
Результаты обучения раскрываются через усвоенные знания и приобретенные умения, направленные на приобретение общих компетенций.
Результаты обучения (предметные)
на уровне учебных действий Формы и методы контроля и оценки результатов обучения
1. Овладение приемами массажа и самомассажа. Фронтальный опрос
2. Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем. Практические занятия и проведение упражнений для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем на группе студентов
3. Умение составлять и проводить комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности. Практические занятия и проведение
комплекса утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности.
4. Освоение техники беговых упражнений. Групповой. Сдача контрольных нормативов.
5. Умение технически грамотно выполнять (на технику): прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» Фронтальный опрос. Выполнение прыжка (на технику).
6. Умение технически грамотно выполнять
(на технику): прыжки в высоту с разбега
способами: «прогнувшись», «перешагивания», «ножницы», «перекидной». Фронтальный опрос. Выполнение прыжка (на технику).
7. Метание гранаты весом 500г (девушки) и 700г (юноши); Групповой. Сдача контрольных нормативов.
8.Толкание ядра Групповой. Сдача контрольных нормативов.
9. Сдача контрольных нормативов. Зачётный урок.
10. Овладение техникой лыжных ходов, перехода с одновременных лыжных ходов на попеременные. Практические занятия. Фронтальный метод.
11. Преодоление подъемов и препятствий. Практические занятия.
12. Умение разбираться в элементах тактики лыжных гонок: распределении сил, лидировании, обгоне, финишировании и др. Практические занятия.
13. Прохождение дистанции до 3км (девушки) и 5км (юноши). Сдача контрольных нормативов.
14.Знание правил соревнований, техники безопасности при занятиях лыжным спортом. Устный опрос.
15. Умение оказывать первую помощь при травмах и обморожениях. Устный опрос. Практические занятия.
16. Выполнение комплексов упражнений вводной и производственной гимнастики Выполнение на группе студентов.
17. Освоение техники упражнений для коррекции нарушений осанки. Выполнение на группе студентов.
18. Знание правил соревнований по избранному игровому виду. Судейство на практических занятиях, соревнованиях.
19. Умение выполнять технику игровых элементов на оценку. В процессе учебной игры, соревнований.
20. Участие в соревнованиях. Индивидуально.
21. Умение оказать первую медицинскую помощь при травмах. Устный опрос. Практические занятия.
Приложение 1
Планирование учебных занятий с использованием активных и интерактивных форм и методов обучения

п/п Тема учебного занятия Кол-во часов Активные и интерактивные
формы и методы обучения Формируемые универсальные учебные действия
Техника бега на короткие дистанции 1 Интерактивный метод Регулятивные
Освоение техники кроссового бега 1 Активный метод Личностные
Техника прыжка в высоту способом «перешагивания» 1 Интерактивный метод Познавательные
Знание правил соревнований по волейболу. 1 Интерактивный метод Познавательные
Техника нижней прямой подачи мяча. 1 Интерактивный метод Познавательные
Развитие координационных способностей. 1 Активный метод Личностные
Совершенствование быстрого принятия решения 2 Интерактивный метод Личностные
Совершенствование согласованности групповых взаимодействий 2 Интерактивный метод Коммуникативные
Развитие инициативности, самостоятельности 2 Активный метод Личностные
Умение выполнять технику игровых элементов на оценку 2 Интерактивный метод Регулятивные
Овладение техникой попеременного 2шажного хода 1 Интерактивный метод Личностные
Овладение техникой одновременного и бесшажного ходов 1 Интерактивный метод Личностные
Переход с одновременных лыжных ходов на попеременные 1 Активный метод Личностные
Распределение сил на дистанции 1 Активный метод Личностные
Прохождение дистанции до 3км (девушки) и 5км (юноши) на время 1 Активный метод Личностные
Техника нападающего удара. 2 Интерактивный метод Коммуникативные
Блокирование у сетки. 2 Интерактивный метод Коммуникативные
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». 1 Интерактивный метод Личностные
Метание гранаты с места и с разбега. 1 Интерактивный метод Личностные
Умение составлять и проводить комплексы вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей 2 Интерактивный метод Личностные
Приложение №2
В соответствии с Федеральными государственными стандартами (ФГОС) реализация учебного процесса должна предусматривать широкое использование активных и интерактивных форм и методов проведения занятий в сочетании с внеаудиторной работой с целью формирования и развития общих и профессиональных навыков и компетенций обучающихся (ФГОС, 7 раздел «Требования к условиям реализации основных образовательных программ», п. 7.1).
Удельный вес занятий, проводимых в интерактивных формах в рамках учебного процесса, может составлять 20-30% аудиторных занятий, но не менее 20%.
1. Особенности активного и интерактивного обучения
В образовании сложились, утвердились и получили широкое распространение в общем три формы взаимодействия преподавателя и студентов, которые для наглядности представим схемами.
1. Пассивные методы
2. Активные методы
3. Интерактивные методы
Каждый из них имеет свои особенности.
Пассивный метод

Рисунок 1.1 Пассивный метод
Пассивный метод (рис.1.1) – это форма взаимодействия преподавателя и студента, в которой преподаватель является основным действующим лицом и управляющим ходом занятия, а студенты выступают в роли пассивных слушателей, подчиненных директивам преподавателя. Связь преподавателя со студентами на пассивных занятиях осуществляется посредством опросов, самостоятельных, контрольных работ, тестов и т. д. С точки зрения современных педагогических технологий и эффективности усвоения студентами учебного материала пассивный метод мало- эффективен, но, несмотря на это, он имеет и некоторые плюсы. Это относительно легкая подготовка к занятию со стороны преподавателя и возможность преподнести сравнительно большее количество учебного материала в ограниченных временных рамках занятия.
Активный метод

Рисунок 1.2 Активный метод
Активный метод (рис.1.2) – это форма взаимодействия студентов и преподавателя, при которой они взаимодействуют друг с другом в ходе занятия и студенты здесь не пассивные слушатели, а активные участники, студенты и преподаватель находятся на равных правах. Если пассивные методы предполагали авторитарный стиль взаимодействия, то активные больше предполагают демократический стиль.
Многие между активными и интерактивными методами ставят знак равенства, однако, несмотря на общность, они имеют различия. Интерактивные методы можно рассматривать как наиболее современную форму активных методов.
Интерактивный метод

Рисунок 1.3 Интерактивный метод
Интерактивный метод (рис.1.3). Интерактивный («Inter» - это взаимный, «act» - действовать) – означает взаимодействовать, находиться в режиме беседы, диалога с кем-либо. Другими словами, в отличие от активных методов, интерактивные ориентированы на более широкое взаимодействие студентов не только с преподавателем, но и друг с другом и на доминирование активности студентов в процессе обучения. Место преподавателя на интерактивных занятиях сводится к направлению деятельности студентов на достижение целей занятия. Преподаватель также разрабатывает план занятия (обычно, это интерактивные упражнения и задания, в ходе выполнения которых студент изучает материал).
Задачи интерактивных форм обучения:
пробуждение у обучающихся интереса;
эффективное усвоение учебного материала;
самостоятельный поиск учащимися путей и вариантов решения поставленной учебной задачи (выбор одного из предложенных вариантов или нахождение собственного варианта и обоснование решения);
установление воздействия между студентами, обучение работать в команде, проявлять терпимость к любой точке зрения, уважать право каждого на свободу слова, уважать его достоинства;
формирование у обучающихся мнения и отношения;
формирование жизненных и профессиональных навыков;
выход на уровень осознанной компетентности студента
2. Виды активных и интерактивных методов обучения
Интерактивными формами обучения являются:
Деловые и ролевые игры;
Психологические и иные тренинги;
Групповая, научная дискуссия, диспут;
Дебаты;
Кейс-метод;
Метод проектов;
Мозговой штурм;
Портфолио;
Семинар в диалоговом режиме (семинар - диалог);
Разбор конкретных ситуаций;
Метод работы в малых группах (результат работы студенческих исследовательских групп);
Круглые столы;
Проведение форумов;
Компьютерные симуляции;
Компьютерное моделирование и практический анализ результатов;
Презентации на основе современных мультимедийных средств;
Интерактивные лекции;
Лекция пресс-конференция;
Бинарная лекция (лекция вдвоем);
Лекция с заранее запланированными ошибками;

Приложенные файлы

  • docx 273642
    Размер файла: 116 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий